Il est quelle heure ?

[Cinquante]

Envoyé par Pasky

11:43Encore une belle journée en Auvergne, c'est pas comme chez les parigots (tête de veau)

Je m’en fous, j’ai travaillé toute la nuit.
Et là je prends mon petit déjeuner devant la fenêtre avec un vue sur tout Paris ensoleillé

[papy mougeot]

Envoyé par Pasky

Hop, hop, hop,il y a confusion votre honneur.
Tu dis que changer d'équipe tous les deux jours c'est le mieux et perso pour moi c'est le pire.

Ok-ok.... je n'ai jamais testé autre chose que 3-2-2+2 ou 3 repos, 2-2-3 +2 ou 3 repos, 2-2-2+4 repos, jamais comme tu penses, un cycle entier matin+repos puis après-midi+repos puis nuit+repos, alors je ne peux pas dire si j'aurais mieux supporté. Ce qui m'a le mieux convenu (mais tout de même pas bon niveau santé) ce sont les nuits en continu...

Envoyé par Pasky

Ensuite tu parles de travailler la nuit et se reposer le jour. Alors là il y a des milliers de personnes qui le font et si c'est un travail régulier de nuit, il suffit de s'adapter (pouvoir s'adapter).
J'ai expérimenté 8semaines consécutives de nuit, et bien il n"y avait aucun problème dans la mesure où on peut dormir. Des potes habitaient en immeuble avec des voisins dessus dessous et à côté, c'est certain que quand tu te couches à 6Heures du matin c'est différent.

J'ai fait que les nuit au départ, j'habitais en appart à ce moment là mais en général je m'endormais sitôt couché, parfois j'emmenais Mme au boulot (au même endroit!) avant d'aller me pieuter, entre 7h00 et 7h30, à la fin j'étais sous la douche à midi!!!

Sûr que d'être réveillé par une perceuse ou une alarme de voiture à 10h00 ça perturbait un peu!

[Pasky]

Envoyé par papy mougeot

Le meilleurs système que j'ai vécu c'est le 6x4, 2 matins, 2 après-midi, 2 nuits et 4 repos (3½ en fait!)

Envoyé par papy mougeot

Ce qui m'a le mieux convenu (mais tout de même pas bon niveau santé) ce sont les nuits en continu...

Arrive un moment où je ne comprends plus..

[fazer72]

Envoyé par papy mougeot

alors un bon conseil, pour garder la santé, éviter les horaires décalés autant que faire se peut et faire un minimum de sport.

Chacun a peut être aussi des besoins de sommeil différents et des rythmes différents.
Perso question sommeil, c'est pas terrible terrible malgré des horaires de travail de fonctionnaire ( )
23h - 6h ça semble être mon rythme. En cas d'insomnie, depuis quelques temps je ne lutte plus pour se rendormir, y'a toujours un bouquin ou un dessin en cours ; à défaut quelques reportages de la nuit qui me donnent fatalement envie de sortir le sac a dos

Et justement réveil d'une grosse sieste après deux nuits très légères a cause d'une inflammation du sternum qui fait très bobo au point de se rendre aux urgences pour être sure que ce n'était pas un infarctus ...

Et sinon une bien belle journée encore , le printemps se justifie
18:26

[desmolo]

Envoyé par Pasky

ils ont un peu abusé du lacrymo

[Cinquante]

Envoyé par desmolo

ils ont un peu abusé du lacrymo

Je vais faire plaisir à l’autre auvergnat, il fait le même temps qu’hier matin

[Pasky]

Envoyé par Cinquante

Je vais faire plaisir à l’autre auvergnat, il fait le même temps qu’hier matin

Et moi aussi le même temps qu'hier



Et perso chez toi, il me semble même que c'est pire



08:34 Tout est clame

[Pasky]

Envoyé par Charles ingalls

J'avais raté ce passage.
C'est très intéressant de voir que l'utilisateur de l'XADV génial/on fait pas mieux/c'est parfait / que tu es, en est revenu au point d'acheter un 4 cylindres en lignes

Je me moque juste pour le plaisir de me moquer
C'est une bien belle machine est assez proche de mon 600 Hornet

[Pasky]

Pour en remettre une couche sur la voiture électrique voici un lien (mis déjà peut-être) qui exprime clairement ma façon de penser.
La voiture électrique ne pollue pas lorsqu'elle roule mais ce n'est pas suffisant pour en faire un véhicule propre.
https://www.youtube.com/watch?v=bY9zESWWbjI

[papy mougeot]

Envoyé par Pasky

Arrive un moment où je ne comprends plus..

Faut juste comprendre que le meilleur système c'est... retraité!
Si on peut éviter les horaires décalés c'est parfait!

Envoyé par fazer72

Chacun a peut être aussi des besoins de sommeil différents et des rythmes différents.

Absolument, certains pourraient même se contenter de 4h00 de sommeil, ça m'étonne un peu mais bon, en ce moment je peux compter sur 6h30/7h00 de sommeil et ça me retape, couché à 21h30 je suis sous la douche à 5h00 du mat et ça permet de vivre une bonne journée sans fatigue.

Envoyé par fazer72

23h - 6h ça semble être mon rythme. En cas d'insomnie, depuis quelques temps je ne lutte plus pour se rendormir, y'a toujours un bouquin ou un dessin en cours ; à défaut quelques reportages de la nuit qui me donnent fatalement envie de sortir le sac a dos

Lorsque je faisais les postes, les matin j'étais réveillé entre minuit et 2h00 et impossible de me rendormir, trop énervé de prendre le boulot à 5h00! j'ai pu regarder des documentaires très intéressants ou écouter de la musique en toute tranquillité!

Envoyé par fazer72

Et justement réveil d'une grosse sieste après deux nuits très légères a cause d'une inflammation du sternum qui fait très bobo au point de se rendre aux urgences pour être sure que ce n'était pas un infarctus ...

Et ça va mieux?